Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1298 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 104,77g | Karb: 96,86g.
Makan Pagi: Сармич Сыр Российский Особый 45%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Магнит Лаваш Ереванский. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_bari.
|