Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 92,23g | Prot: 76,93g | Karb: 93,53g.
Makan Pagi: Кофе с молоком, Сырник. Makan Siang: Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом, Сметана , Борщ с Говядиной. Makan Malam: Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Хлеб Дарницкий, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volgyna.lyuba
|