Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1238 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 70,38g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, SPAR Сыр, Омлет с Молоком. Makan Siang: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Окей Макарони, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. Camilan/Lainnya: Дикси Персики Плоские. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|