Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1271 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 67,67g | Karb: 94,69g.
Makan Pagi: Персона Майонез Праздничный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Голландский, Нарада Молоко 3,2%, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой. Makan Siang: СПК Большая Сосиска , Простой Выбор Творожок 5%, Помидор, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Makan Malam: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Нарада Молоко 3,2%, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Camilan/Lainnya: Командор Слойка с Шоколадом, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|