Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2009
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 81,28g | Karb: 32,97g.
Makan Pagi: Diet Pepsi (8 oz Bottle), 7 hour energy. Makan Siang: diet coke, atkins shake. Makan Malam: Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, cabbage, string cheese. Camilan/Lainnya: low carb effective chocolate bar. lagi...
|
|
2765 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menyekop - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinluvstiggers
|