Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1170 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 73,86g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Gran Mestri Requeijao Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Carne, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Abóbora. Makan Malam: Abóbora Moranga, Subway Tomate, Alface, CaldoBom Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Desinchá Chá, Gran Mestri Requeijao Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Integral, Desinchá Chá, Desinchá Chá, Clac Pipoca Doce Caramelizada. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|