Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1243 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 73,88g | Karb: 169,82g.
Makan Pagi: 波蛋. Makan Siang: 糙米飯, 豆干, 糯米椒, 木耳, 娃娃菜, 炒豆芽, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸, 桂格(Quaker) 堅果穀多多-焙香腰果風味. Makan Malam: 奇亞籽, 葡萄乾, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉, 奇異果, 火龍果. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saprinna600
|