Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
2378 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 94,03g | Karb: 385,36g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Хлопья 3 Злака, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Tibet's Herbs Цикорий. Makan Siang: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Махариши Кексы Тортини с Ореховой Начинкой, Каша Рисовая на Молоке, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Makan Malam: Конфета, Яблоко, Кабачковая Икра, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Сахар, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Царь Хлопья 3 Злака, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan new_meoWmeoW
|