Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1325 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 73,17g | Karb: 190,48g.
Makan Pagi: Perejil, Apio, Manzana, Espinacas, Nopales, Pepino (con Cáscara), Knorr Caldo de Pollo, Cebollas, Kirkland Signature Salsa de Tomate Orgánica , San Juan Claras de Huevo, Huevo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Señor Cactus Tortillas de Nopal. Makan Siang: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Sanissimo Salmas, Jitomate, Ajo, Verde Valle Chile Guajillo, Chayote, Zanahoria, Knorr Caldo de Pollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Sanissimo Salmas, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Cebollas, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|