Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1392 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 43,25g | Karb: 253,15g.
Makan Pagi: Ihle Breze, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ihle Breze, REWE Kulturheidelbeeren. Makan Malam: Geschnetzeltes, Bernbacher Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Paulaner Spezi, Spezi Spezi Energy, Freeway Spezi, Spezi Spezi, Del Monte Mandarinen, Dole Mandarinen, Mandarine. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zabine007
|