Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 75,81g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Coffee, Truroots Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran. Makan Siang: Mushrooms, Green Peppers, Cantaloupe (Muskmelon), Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Banana, Kirkland Signature Pure Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sea Salt, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Stroganoff Meatballs ( Company's Coming), No Yolks Extra Broad Noodles. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|