Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1319 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 83,40g | Karb: 140,14g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Хамон, Ашан Зефир Яблочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Банан. Makan Siang: Хамон, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Говяжья Котлета на Пару, Перловка Отварная, Помидоры, Сметана. Makan Malam: Гарнец Крахмал Картофельный, Сметана, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырой Овощ. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|