Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
136,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 60,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 105,73g | Karb: 58,26g.
Makan Pagi: VP Laboratory Protein Bar. Makan Siang: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Дижонская Горчица, Соевый Соус, Брокколи на Пару, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Makan Malam: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Дижонская Горчица, Яйцо, Bonduelle Цукини Гриль, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Zumba - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|