Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 65,31g | Karb: 194,61g.
Makan Pagi: İçim Fit Süt Vanilyalı, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği. Makan Siang: Dereotlu Poğaça, Karpuz, Üzüm. Makan Malam: Üzüm, Pınar Labne, Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Beyaz Un, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Eti Frigo Karamelli, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Fit Süt Vanilyalı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Sep 20 oleh anggota: Svallbard
|
08 Sep 20 oleh anggota: pelosss34
|
tutmasinnnn kimse beniğğğ mekanin sahibi -800gr ile geldi sushdhhdhd
08 Sep 20 oleh anggota: seliniss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|