Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1363 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 84,34g | Karb: 165,59g.
Makan Pagi: Горянка Сметана 25%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Makan Siang: Natur Foods Грецкий Орех, Каждый День Пастила, Рыбные котлеты, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Рыбные котлеты, Вареное Яйцо, Рагу овощное 🌽 🌶 🍅. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), California Gold Nutrition Коллаген, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|