Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 83,48g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: la Bella Easo Pan de Leche Bella Raso (Receta Mejorada), Alpro Leche de Almendras Original, Nescafé Café. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa, Auchan Panecillos para Hot Dog, Pan Blanco, Fanta Limón, Carrefour Atunes en Rodajas , Auchan Chocolate Negro 85%. Makan Malam: Gullón Barquillos de Choco, Carrefour Burguer Chapata Cristalina, Tortilla de Patatas. Camilan/Lainnya: Aliada Panecillos para Perritos Calientes, Noel Lacón Cortado a Mano, Gublins Gublins. lagi...
|
|
301 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 39 menit, Google Fit - 23 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mburbuja
|