Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
972 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 54,71g | Karb: 90,48g.
Makan Pagi: Domatesler, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Yeşil Biber, Yumurta, Zeytinyağı, Mantar. Makan Siang: Şeftali, Süt. Makan Malam: Çoban Salatası, Kırmızı Lahana, Tavuk Baget, Keşkek. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavisinsen
|