|
Хочу куфоть
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1488 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 52,10g | Karb: 191,39g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Nestle Nuts Duo, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Makan Malam: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Altalia Макароны, Фарш Куриный, Паприка, Подсолнечное Масло, Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Лук, Красный Перец, Белая Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Kadola
|