Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 99,00g | Karb: 177,27g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Banane, Les Ensoleillades Tomates Confites, Carrefour Tomme de Brebis, Jus de Citron, Huile d'Olive, Sauce de Soja, Salade Verte, Planet Sushi Tataki Thon. Makan Malam: La Laitière Yaourt à la Vanille , Kiwi, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Tarte thon tomate moutarde. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|