Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1416 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 113,02g | Karb: 135,41g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Груша, Капуста Белокочанная, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Ранетки, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Geneticlab Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 25%, Mikado Лимон и Имбирь Протертые , Страна Васильки Творог, Exponenta High-Pro. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|