|
🤔 28.7% bodyfat
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 72,39g | Karb: 153,94g.
Makan Siang: Blaubeeren, Äpfel, All Stars HY-pro 85 Schoko, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosmilch. Makan Malam: Dürüm Döner. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
nix - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|