Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
3009 kkal
|
Lemak: 110,86g | Prot: 267,64g | Karb: 258,48g.
Makan Pagi: Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Risenta Chiafrön, Espressokaffe, Grönt Te, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Bosphorus Kycklingwrap. Makan Siang: ICA Selection Pastasås Ricotta och Tomat, Blomkål, Gul Paprika, Tomater, Gurka, Felix Mild Kebabsås, Pokebowl. Makan Malam: Dulano Stekt Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), Banan, Body Science Kasein, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|