Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1817 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 68,43g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Dulano Rindersaftschinken, Ja! Hähnchenbrustfilet, Wasa Vollkorn. Makan Siang: Brie (Käse), Ja! Fleischwurst, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami , Dulano Rindersaftschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, miree Walnuss, Bio Vollkorndinkelflocken, Ritter Sport Mandel Orange . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|