Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 60,90g | Karb: 134,95g.
Makan Pagi: 全家 大杯冰拿鐵, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖豆漿, 甜玉米, 煎雞蛋. Makan Siang: 水煮蛋, 地瓜, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Makan Malam: 煮熟的黃秋葵, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）, 雞翼, 甜不辣, 全家 百頁豆腐, Paldo 泡菜麵. Camilan/Lainnya: 長榮 香鬆起士糙米捲. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|