Jurnal Franclau, 05 Agu 13

Profil Franclau | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2013

46 kg Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg. Sisa: 1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Agustus 2013:

822 kkal

Lemak: 31,40g | Prot: 41,60g | Karb: 107,40g. Makan Siang: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Camilan/Lainnya: Gerblé Cookie Cacao Pépites. lagi...

1290 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Franclau

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Franclau, 05 Agu 13

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Franclau