Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
2169 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 125,40g | Karb: 233,15g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kellogg's Smacks (30g), Mein Q Fitness Milch. Makan Siang: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, Pringles Sour Cream & Onion (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|