Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
2543 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 166,66g | Karb: 288,70g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Calvé Salsa Barbecue. Makan Malam: Kinder Pane Cioc, Kinder Pinguì, Certossa Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|