Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 107,69g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Eiweiß Held, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Blaubeermuffins. Camilan/Lainnya: Milka Erdbeer, KitKat KitKat, Balisto Korn-Mix, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
3084 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Mandi - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|