Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 70,67g | Karb: 117,87g.
Makan Pagi: Кофе с молоком и сахаром, Сахар, Сметана , Резной Палисад Творог 5%. Makan Siang: Ополье Кефир 3,2%. Makan Malam: Сиртаки Сыр, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Сосиска. Camilan/Lainnya: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Останкино Карбонад Юбилейный, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volgyna.lyuba
|