Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 35,94g | Karb: 10,30g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: NJOY Stevia, Pan Nube. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Squats - 5 menit, Latihan Perut - 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan line_dina
|