Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1645 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 101,58g | Karb: 133,77g.
Makan Pagi: Кофе, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Krusovice Пиво Светлое, Krusovice Пиво Светлое, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Леовит Кофе Капучино, Протеиновые Панкейки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|