Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1513 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 130,16g | Karb: 112,35g.
Makan Pagi: Кофе, Сармич Сыр Маасдамер, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Makan Siang: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Makan Malam: Табрис Брецель Швабский Фирменный с Морской Солью, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Равис Карпаччо из Курицы , Красный Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|