Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
2434 kkal
|
Lemak: 83,75g | Prot: 81,90g | Karb: 350,14g.
Makan Pagi: Torero Мини Вафли Шоколадные, Тимоша Чак-Чак Медовый, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Пряник, Ашан Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Гречка Отварная. Makan Malam: Арбуз, Тамле Чак-Чак, Elza Горячий Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Слива, Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|