Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
2484 kkal
|
Lemak: 121,71g | Prot: 188,36g | Karb: 158,12g.
Makan Pagi: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры Черри, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Makan Malam: Творожник, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|