|
32.6 💃37 🍚92
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
943 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 46,49g | Karb: 92,96g.
Makan Pagi: 萌焙司 法式千層酥 (火燄森林-墨西哥紅椒), 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 千島醬, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 柑橘. Makan Malam: 萬家香 香菇素蠔油, 糯米椒, 炒雞蛋（整個）, 海霸王 蒜蓉辣豆瓣醬, 午仔魚, 江記 蔭鳳梨. Camilan/Lainnya: 香蕉, 統一 純喫茶 無糖綠茶. lagi...
|
|
148 kkal
|
Latihan:
健身環 - 37 menit, Google Fit - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|