|
Después del finde cheat
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
866 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 59,54g | Karb: 15,52g.
Makan Pagi: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). Makan Siang: Hacendado Hamburguesa Bacon Queso , Hacendado Espinacas a la Crema. Makan Malam: Huevo, Hacendado Cintas de Bacon, Flora Margarina, Hacendado Queso Edam . lagi...
|
|
377 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanrodriguez96
|