Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1857 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 88,17g | Karb: 252,49g.
Makan Pagi: Anchor Powdered Whole Milk, Apples, Papayas, Great Value Frozen Blueberries, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's Corn Flakes (Container), Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Philadelphia Regular Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Choco Raisin Trail Mix. Makan Siang: Dos Pinos Queso Turrialba, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Bean Soup, Taro. Makan Malam: Goya Sofrito Tomato Cooking Base, Jamón de Pavo, Sonic Cheese, Huevo Frito, Mission Tortillas De Harina Integrales. Camilan/Lainnya: Youtheory Collagen, Welch's Grape Jelly, Great Value Tapioca Pudding Cups. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|