Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 92,03g | Karb: 105,05g.
Makan Pagi: GNC 100% Whey Isolate (36). Makan Siang: Batata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Ensalada de Papas, Vegetales Salteados, Huevo Revuelto, Aguacate. Camilan/Lainnya: Costa Dulcitas, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|