Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
3065 kkal
|
Lemak: 105,42g | Prot: 236,26g | Karb: 307,07g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Pink Lady Apples, Bananas. Makan Malam: President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil, Premier Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Oreo Golden Oreo, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|