Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1339 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 93,72g | Karb: 104,59g.
Makan Pagi: Кабачки Жареные, Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая, Помидоры. Makan Malam: Курица Вареная, Добрый Сок Томатный. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дыня Торпеда. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|