Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 115,55g | Karb: 87,21g.
Makan Pagi: Бежин Луг Молоко 2,5%, Каждый День Грецкий Орех, Идея Миндаль, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бежин Луг Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Слива Желтая, Перекресток Персик, Куриные Грудки (Запеченые), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Бежин Луг Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|