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Erst rauf und jetzt wieder runter. Mann ist das ein blöder Mist. Ich will doch abnehmen und nicht zunehmen. 😢👍🏻😊
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78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
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1080 kkal
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Lemak: 41,19g | Prot: 97,05g | Karb: 83,12g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Hirtenkäse, Kirschmarmelade, Leichter Genuss Magerquark, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Lätta Original, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Ofengemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Makan Malam: Leichter Genuss Hirtenkäse, Tomaten, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Lätta Original, Wasa Knäckebrot Proteine, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein Bar Erdnuss . lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rena39
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