Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 71,82g | Karb: 154,70g.
Makan Pagi: Чай, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Хліб Старокиевский, Помидоры, Мидии в Ведерке, Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кофе, Торт Мікадо. Makan Malam: Хліб Старокиевский, Борщ с Курицей, Сосиски Молочные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|