Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
136,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 60,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1330 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 109,51g | Karb: 68,39g.
Makan Pagi: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Шпинат, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Петрушка, SPAR Говядина Ребра. Makan Malam: Перекресток Бедро Куриное Гриль, O12 Протеиновое Мороженое Кокос . lagi...
|
|
1289 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam, Aerobik Air - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|