Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1609 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 78,42g | Karb: 116,47g.
Makan Pagi: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rosbief (Mager), Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Lichtgewicht, Jumbo Halfvolle Melk. Makan Siang: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Makan Malam: Gekookt Ei, Jumbo Rundertartaar, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Groentensoep. Camilan/Lainnya: Rosé, Lay's Oven Chips Naturel, Heineken Bier, AH Biologisch Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|