Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1651 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 83,17g | Karb: 191,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Национальная, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Каравай Лепешка Национальная, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Makan Malam: Бешбармак. Camilan/Lainnya: Каравай Лепешка Национальная, Красные Помидоры, Колбаса Домашняя, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
3351 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Memasak - 32 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 28 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyn260674
|