|
Повышение ккал дает о себе знать...или во всем виновато шампанское😁😁😁
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1576 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 104,94g | Karb: 137,36g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Foodart Семена Чиа, Сырники. Makan Siang: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чайная Ложка Борщ с Мясом, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Makan Malam: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Зефирюшки Воздушный Зефир, Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Овощи Запеченные, Магнит Курица по-Азиатски. Camilan/Lainnya: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Макдоналдс Кофе Латте, Окей Яблоко Крипс Пинк, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra-1903
|