Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
2032 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 59,66g | Karb: 292,79g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Гречка Отварная. Makan Siang: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Горячие Роллы. Makan Malam: Горячие Роллы. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam dan 30 menit, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenkaChu
|