Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1901 kkal
|
Lemak: 92,87g | Prot: 67,44g | Karb: 205,96g.
Makan Pagi: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сливки 10%. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Черника, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Суп с фрикадельками. Makan Malam: Черника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Krispy Kreme Шелл с Nutella, Krispy Kreme Пончик Чизкейк Нью-Йорк, Суп с фрикадельками. lagi...
|
|
682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Samsung Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|