Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
2053 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 140,19g | Karb: 231,96g.
Makan Siang: Toks Pechuga de Pollo con Chilaquiles Verdes. Makan Malam: Pechuga de Pollo Hervida. Camilan/Lainnya: FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz, Tia Ofilia Miel de Agave, Danone Oikos Griego Natural, Lala Queso Cottage. lagi...
|
|
497 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salvador_md40
|